אחד הלחצים הגדולים ביותר שעובדים מתמודדים איתם היום בעולם שלנו של עבודה מרחוק לסירוגין הוא איזון בין עבודה לחיים. עבודה מהבית ללא ספק שיפרה את היכולת של אדם לבצע משימות מסוימות כמו קניות בסופרמרקט, טיול עם הכלב, לקחת ילדים לבית הספר וביקור עם הורה קשיש במהלך היום, בניגוד לאחר שעות העבודה או בסופי שבוע. זה מאפשר להם לחוות בצורה מלאה יותר את האיזון הדרוש בין עבודה לחיים, תוך כדי ביצוע יום העבודה שלהם. ומחקרים הראו שהפרדה מאחריות בעבודה לפרקי זמן קצרים במהלך היום (הפסקת העבודה הכל כך חשובה) יכולה להוביל לפרודוקטיביות טובה יותר, כאשר אדם חוזר מחודש ועם רעיונות טריים או פתרונות חדשים לבעיות של מקום העבודה איתם הם עשויים להתמודד. .
נשמע די טוב נכון? ובכן, לא כל כך מהר.
יצירת סביבת עבודה ב-Zoom שמקלה על היכולת להתרכז ולהישאר ממוקדת היא האתגר שלה, אבל סיבוכים נוספים יכולים להיווצר כאשר הגיע הזמן להפסיק לעבוד, לעמעם את האורות, לסגור את הדלת ופסיכולוגית "למשוך את המתג".
אמנם עבודה מרחוק מעניקה גמישות, אבל היא גם דורשת רמת משמעת כדי להפסיק בפועל כשיגיע הזמן להפסיק. החופש לצאת לשליחות כשאולי "ללא פגישה", או להשתלב בפגישת רופא חשובה או כנס מורים לא שולל את העובדה שעבודה מהבית הביאה להיעדר זמן עצירה ברור בסוף העבודה יום עבודה, מה שגורם לרבים לעבור (או הרבה מעבר) לשעות העבודה הרגילות כדי להרגיש תחושה של השלמת רשימת המטלות שלהם. ביצוע זה יום אחר יום יכול להעלות באוב את הפתגם הישן של שריפת הנר בשני קצותיו, ובכך להוביל לתחושת שחיקה.
לכולנו יש יותר מדי מה לעשות, אבל כשעובדים במשרד זה נורמלי להשלים את מה שאפשר לפני סוף יום העבודה ולשמור את השאר למחר. עבודה בבית מביאה לתחושה של יכולת להמשיך ולהמשיך ללחוץ כדי להשיג יותר בכל יום. הגבול מטושטש ואין זמן עצירה ברור, אין זמן ברור לסגור ו"לעזוב את המשרד". כל כך הרבה מאיתנו, יותר מדי מאיתנו, פשוט ממשיכים.
הניסיון הראה לי ששחיקה מתרחשת לאט ובהתמדה, לא בן לילה. אבל השחיקה האיטית של האיזון בין העבודה לחיים זוחלת פנימה בשיטתיות עד שהיא מחלחלת לנפש ומדלדלת את החוסן של האדם. כל כך הרבה נשרפים בלי לדעת את זה, אבל זה כאילו איבדו את הקפיץ בצעד שלהם, את היכולת שלהם להתנער מדברים מסוימים ולשמור על רמת חיוביות בעבודתם.
אני מאמין שמנהיגים הם המפתח בסיוע לצוות שלהם להשיג איזון בין עבודה לחיים. עליהם קודם כל, ובעיקר, לקדם גבולות טובים בכל הנוגע לביטול העבודה, לעודד פעילויות ותחביבים המאפשרים לעובדים להתרחק מעבודתם ולהביע ערך בזמנם עם משפחות וחברים המאפשר להם לחזור. לעבוד עם נקודות מבט חדשות.
מודל זה הוא כלי רב עוצמה באישור "זמן לי", הרפיה וטיפוח מערכות יחסים מחוץ לארגון. בנוסף, התעניינות ושאילת שאלות על משפחת הצוות ופעילויות מחוץ לעבודה מדגימה את הערך שהמנהיג והארגון מייחסים לאיזון בין עבודה לחיים. לבסוף, דוגמנות משמעת כמו מתי להפסיק לשלוח מיילים, או הגבלת פגישות וחסימת זמן לוח שנה כדי להגיב לשיחות והודעות טקסט שולחת מסר חזק לאלה שלחוצים מלנסות לעשות את כל זה שמותר לקחת את הזמן הדרוש עבורו. את עצמך ואת משפחתו.
אלו זמנים מאתגרים שאנו ממשיכים לעבור. אלו במגזר השירותים האנושיים פועלים כל יום כדי לשפר את החיים עבור אחרים, וזו הבשורה המשמחת ברגעים כאלה וגם החדשות המאתגרות. בעוד שעבודה בתחום מסייע יכולה לספק את ההגשמה המקצועית האולטימטיבית, היא גם עלולה לגרום לחוסר יכולת להתנתק מחשש שהעבודה לא תבוצע. המציאות היא שכל אחד במגזר שירותי האנוש תורם למכלול הגדול. אף אדם לא יכול לעשות את זה לבד, ובלי דרך ליצור קצת מרחק ולהטעין מצברים, אדם נשאר מותש ולא יעיל.
בואו ננצל את הזמן הזה כשאנחנו עובדים בבתים שלנו יותר ויותר כדי לעמוד באתגר האיזון בין העבודה לחיים, להשתמש באנרגיה שלנו כדי לעזור לאחרים בשעות העבודה המתוכננות שלנו, ולדאוג לרווחתנו הנפשית והפיזית בזמן שלנו. זה באמת איזון שיוצר את ההנאה הגדולה ביותר בחיים!