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老鹰队铲球巷约翰逊在 JFCS 活动中谈论心理健康

作者:Sasha Rogelberg,犹太教倡导者

Jane Johnson is speaking behind a glass podium with the JFCS logo projected behind him on a blue background.
莱恩·约翰逊在大费城犹太家庭和儿童服务中心为主要捐助者举办的活动上发表讲话。 |乔丹·卡斯威摄

 

F或者老鹰队的进攻锋线球员莱恩·约翰逊,他最难对付的对手不是牛仔队或酋长队。是他自己。

在场上,这位全职业球员经历了这项运动的最高点,但在场外,约翰逊一直在与抑郁和焦虑作斗争,这导致他缺席了 2021 年的三场比赛。

5 月 2 日,约翰逊在大费城犹太家庭和儿童服务中心为捐助者举办的活动中分享了他解决心理健康问题的故事。

现年 33 岁的约翰逊自 2013 年起就身穿午夜绿球衣,帮助球队夺得 2018 年超级碗冠军。他保持着 NFL 连续 26 场比赛不被擒杀次数最多的纪录。他的荣誉并不一定反映他的挣扎。

约翰逊在得克萨斯州格罗夫顿的高中橄榄球队踢球时,饱受抑郁和焦虑的困扰,他还与完美主义和在一个足球文化浓厚的小镇打球的压力作斗争。他在俄克拉荷马大学就读时被诊断出患有焦虑症。

约翰逊在2018年底脚踝受伤,接受了一次小手术,但到了2020年,他打了7场比赛才再次接受手术。约翰逊注意到表现下降,这引发了强烈的焦虑:他无法高效奔跑,也没有完全信任自己的脚。

“当你在某件事上表现出色时,你就会有某种标准可以发挥,而在内部,如果达不到这一标准,就会造成很多混乱,”他说。 “所以这就是我脑子里正在发生的事情。”

大约在同一时间,他停止服用抗抑郁药后出现了巨大的副作用。

“我正在经历严重的戒断反应,”他说。 “恶心、呕吐、手部颤抖,而且真的无法集中注意力或无法完成非常普通的任务。我觉得每一天都是一个挑战。 ......我需要真正重新评估我的职业生涯。”

2021 年,约翰逊在第三周输给牛仔队后休息了一段时间,并在三场比赛后回归。老鹰队在本赛季余下的比赛中取得了7胜3负的战绩。

如今,约翰逊有一位心理表现教练布莱恩·凯恩 (Brian Cain),他与 NBA、NFL、NHL、MLB 和 PGA 的运动员一起工作。他学会了将焦虑视为一种激励因素和表现工具。

“我们都认为焦虑是一种消极情绪,如果你让它占据你的生活,它就会变得消极,”约翰逊说。 “但作为一名表演者,[该隐]总是说焦虑就像一把火。火可以为我们创造奇迹,让我们活下去,但显然,如果它出现故障,它可能会毁掉你的生活。”

约翰逊被认为是 2018 年超级碗比赛前戴着狗面具的球员之一,与当时的防守端锋克里斯·朗并肩作战,他相信弱者的力量。他在抑郁症治疗中心和 Instagram 上讲述了自己与精神疾病的斗争。

解决心理健康问题的最佳方法是首先承认它们的存在。约翰逊认为,第一步是让人们了解心理健康的重要性:“任何谈话都不会太小。”

大费城 JFCS 咨询项目主任克里斯蒂娜·科梅诺斯 (Christina Comenos) 表示,JFCS 将约翰逊作为今年重点关注心理健康的主要捐助活动的一部分,以解决“日益严重的心理健康危机”。

活动以社会工作者 Michael Byrne、艺术治疗师 Kiarra Williams、JFCS 的 LGBTQ 计划经理 Galia Godel 和 JFCS 的育儿教育主管 Lynette Ellis 的简短演讲开始,他们各自代表 JFCS 所帮助服务的社区。

“支持客户的心理健康是我们在 JFCS 所做的一切的基础——无论是提供食物或经济援助、资源转介、收养服务等等,”科梅诺斯说。 “因为心理健康挑战可能会危及生活的所有其他领域,所以在任何危机或生活转变中,我们的社会工作者都会优先考虑个人的心理健康。”

JFCS 与老年人合作,解决孤独感、死亡、疾病、与儿童的冲突等问题,重点关注积极老龄化。他们的心理健康网络有助于解决客户在获得心理健康服务时可能遇到的障碍,例如成本。 JFCS 的青年计划与那些与自残和自杀意念作斗争的年轻人合作,并可以为联邦贫困线 250% 或以下的人提供免费儿科护理。

“心理健康是贯穿我们为我们所服务的社区所做的一切的主线,”科梅诺斯说。

srogelberg@midatlanticmedia.com

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