跳至内容 滚动顶部

大流行期间囤积行为增加。压力、孤立和缺乏访客可能是原因。

在《费城问询报》最近发表的这篇文章中,聆听我们的囤积专家 Dara Leinweber 的观点。

经过 安迪·霍赫曼 (Anndee Hochman),为《询问者报》报道

“我是一名购物者和囤积者。我找到保留东西的理由。大流行绝对让情况变得更糟。我曾经在外面。现在我到家了。”

周六,特蕾莎走进费城西北地区家中干净的客厅。
YONG KIM / 摄影师

该团体不仅改变了她的囤积习惯,还改变了她的囤积习惯。这改变了她的心态,甚至她的财务前景。 “现在我制定了一个有最终目标的计划,”特蕾莎说。当她考虑购买新产品时,她会问自己:这会给我的生活或我的家增加价值吗?她终于打开了她在新冠肺炎 (COVID-19) 疫情爆发时购买的 Breville 智能烤箱、速溶锅和 Vitamix 搅拌机的包装。

“我现在对自己更加自豪了,”她说。 “我已经摆脱了很多杂乱的东西。有时我会感到沮丧——哦,上帝,我还有更多的事情要做——但我只是为此制定了一个时间表。

“我意识到我可以做到这一点。我又爱上了我的家。”

上周末,特蕾莎走进费城西北地区家中的厨房。
YONG KIM / 摄影师

她可能会感到受到侮辱,但她并不孤单。

虽然供应短缺和焦虑,特别是在疫情爆发的最初几个月,促使许多人恐慌性购买卫生纸和洗手液,但这种囤积行为是短暂的。

对于那些患有囤积症的人来说——这是一种临床诊断,包括极度不愿意放弃物品以及累积的程度导致居住空间无法使用——这场大流行是一场完美风暴。孤立、压力、不确定性和悲伤——再加上在家的额外时间、一键式购物的便捷性,以及没有可能建议遏制杂乱的访客——加剧了一个问题,心理学家称,在美国,多达二十分之一的人受到影响。美国。

囤积症影响所有性别和种族的人,最早可以在青春期开始,并且通常在一生中严重程度会增加;寻求治疗的人的平均年龄为50岁。

四月《精神病学研究杂志》上的一项研究表明,囤积症在大流行期间恶化。在 800 多名受访者中(几乎全部来自美国),在大流行期间,具有临床显着囤积症状的人数增加了近 4%。 6 月份发表在《精神病学前沿》上的一项规模较小的研究显示,在新冠疫情期间,意大利隔离的 43 名男性的强迫性囤积症状激增。

犹太家庭和儿童服务中心 (JFCS) 囤积支持项目协调员达拉·莱因韦伯 (Dara Leinweber) 表示:“在新冠疫情之前,那些患有囤积症的人们的生活中已经存在着这种额外的压力。” “所以(疫情)就像火上浇油。”

之前从特蕾莎的厨房通向客厅的照片。
THERESA / 询问者特别报道

虽然为囤积症患者提供支持(有些是免费的,有些是浮动收费)的当地实体——其中包括 JFCS、社区法律服务中心和费城老龄化协会——表示现在获取有关囤积症行为的硬数据还为时过早。在该地区,所有人都看到了囤积行为的证据,在几个月的隔离期间,这种现象不仅加剧而且更容易隐藏。

在 JFCS,个案工作人员收到了更多有关囤积计划的询问,其中包括年度网络研讨会系列、名为“Buried in Treasures”的为期 16 周的支持小组,以及一对一的案例管理,这是一种密集且长期的帮助形式,有 10 个月的候补名单。

Leinweber 还指出,出院计划人员接到的关于接受过 COVID-19 治疗并可以回家的患者的电话有所增加,但他们的家太乱了,不安全。

具有讽刺意味的是,这场大流行病使 JFCS 能够增加对囤积症患者的服务;由于虚拟团体不需要物理空间,该机构能够同时推出两个“埋藏宝藏”系列,以及每月一次的临时团体和针对那些囤积者的新艺术治疗系列。

但社会工作者表示,对于每个有囤积倾向并寻求帮助的人来说,还有数十人否认这一问题,淡化问题,或者即使紧紧抓住物品却感到不知所措。

亚斯明·古德曼 (Yasmin Goodman) 经营着“Organized at Last!”,这是一家帮助那些因囤积和杂乱而苦苦挣扎的人们的企业。她是费城囤积症特别工作组的成员,该联盟成立于 2013 年,旨在提高人们对囤积症的认识并提供相关教育。

古德曼说,大多数人在想到囤积物品时,都会把注意力集中在物品上。她试图理解那些重视这些物品的人。 “当你开始更深入、更好奇地观察时,你就会开始看到个人一生的决定、创伤或创造力:这些物品中都交织着什么?”

罗恩是特拉华县的一名退休机械师,他小时候就开始收集漫画书、自行车零件、六个空水族馆。 “随着年龄的增长,情况变得更糟,”他说,几十年来,他的车库、地下室和卧室里堆满了工具箱、杂志、飞镖板、延长线和堆积如山的纸张。

“随着疫情的蔓延,当东西变得不可用时,发布东西就变得更加困难,”他说。 “我开始感到沮丧。我的教会活动被取消了。我本来有一个绝佳的机会来清理事情,但拖延让我无法做到这一点。理由。我会找很多借口。”

心理学家表示,这在患有囤积症的人中很常见。囤积者看到了特定的实用性——有人可能需要那把铲子——或者是对别人认为无用的物品的情感依恋。在许多情况下,囤积者并不认为自己的行为有问题。通常需要家庭成员的催促——或者房东的驱逐通知——才能促使他们寻求帮助。

大费城情绪健康中心的创始人、囤积、焦虑和以身体为中心的重复行为(例如抠皮肤)方面的专家、心理学家玛拉·戴布勒(Marla Deibler)表示,研究人员刚刚开始揭开囤积症的根源。目前的观点认为,遗传因素、神经化学差异以及通常引发或加剧囤积行为的重大压力或创伤经历都发挥了一定作用。

加里·朱利叶斯·韦尔巴赫 (Gari Julius Weilbacher) 是一位生活教练,也是费城 DeClutter to DeLight: Compassionate + Green Clutter Control 的所有者,他表示,甚至在疫情爆发之前,消费文化就为囤积倾向提供了肥沃的土壤。

“我们生活在美国,我们被告知要买东西,”她说。 “有计划的报废。我们不断被告知要升级。而且,事物也承载着记忆;他们拥有经验。但当你无法在家中行走、无法放松或享受你所拥有的东西时,就该开始把它们搬出去了。”

特蕾莎的成年儿子多年来一直这么告诉她。

特里萨 (Theresa) 是一名 69 岁的医院职员,她有 10 个带轮子的大垃圾箱,里面塞满了她似乎无法停止购买的衣服、她几乎看不到的家具,以及她位于费城西北部的房子里的一个房间,里面太乱了,无法使用当大流行让每个人都下班回家时,作为办公室。当维修人员出现时,她对他们很坦诚——“你知道,我有囤积症”——当他们在障碍路线中挑选出路时。

特蕾莎指着她想要清除的物品。
YONG KIM / 摄影师

Theresa 于 2020 年秋季加入 Buried in Treasures 小组,并开始设定适度的目标:扔掉旧桌子和电视,为家庭办公室腾出空间来放置电脑。利用短暂的工作休息时间来筛选论文。把减肥后穿在她身上的高跟鞋、多余的毛巾、2X号的衣服都扔掉。购买装饰性帽盒来存放袜子、手套、帽子和泳衣。

该团体不仅改变了她的囤积习惯,还改变了她的囤积习惯。这改变了她的心态,甚至她的财务前景。 “现在我制定了一个有最终目标的计划,”特蕾莎说。当她考虑购买新产品时,她会问自己:这会给我的生活或我的家增加价值吗?她终于打开了她在新冠肺炎 (COVID-19) 疫情爆发时购买的 Breville 智能烤箱、速溶锅和 Vitamix 搅拌机的包装。

“我现在对自己更加自豪了,”她说。 “我已经摆脱了很多杂乱的东西。有时我会感到沮丧——哦,上帝,我还有更多的事情要做——但我只是为此制定了一个时间表。

“我意识到我可以做到这一点。我又爱上了我的家。”

Chinese